급체하였을 시 손따기와 올바른 대처법 확인하세요.

급체하였을 시 손따기와 올바른 대처법 확인하세요.

 

급체하였을 시 손따기와 올바른 대처법 확인하세요.

 

 

소화 능력이 떨어진다거나 소화 기관이 약할 경우에는 음식을 먹는 도중에 갑자기 체하는 경우가 많은 편입니다. 이때에 집에서 가능한 심플한 민간 요법 등을 사용해서 조처를 취한다고 볼 수 있습니다. 하지만 급체를 했을 시 증상에 따라서는 정말 긴박한 상황일 때도 있다 보니 증상별로 대처하는 방법을 알아 두는 것이 중요합니다.

급체 원인

 

 

급체하는 원인의 경우 여러 가지가 있다고 보면 됩니다. 한 가지 원인에 의해서 생기기도 하지만 다양한 이유로 인해 발생을 하기도 합니다. 급체하는 이유에 관하여 파악해 두시면 차후 예방을 하는데에도 도움되므로 알아두시면 유용합니다.

소화를 하는 능력이 떨어질 때

 

 

보편적으로 급체의 경우에는 음식을 먹은 다음 소화시키지 못하면서 말썽이 발생하는 증상이라고 생각하면 됩니다. 이럴 때 제일 대표적으로 소화 능력이 저하되어 있을 수 있다고 생각하면 됩니다. 일상 생활 중에 소화 기관이 약한 사람의 경우에 소화 능력이 떨어져서 음식을 먹고 난 다음 쉽게 체할 가능성이 있다고 보면 됩니다.

 

그리고 소화 기관이 약하지 않아도 상황에 따라서는 소화 능력이 낮아질 때도 있습니다. 그래서 생활을 하면서 자신의 컨디션에 관해서 체크를 해 두는 것이 중요합니다. 소화 능력이 떨어지는 경우 역시 다양해서 상황에 따라서 대처하는 법도 다를 수 있다고 합니다.

정신적 스트레스를 받을 시

 

 

현대인에게 스트레스는 만병의 근원이라고 합니다. 스트레스가 많을 경우에는 신체 여러 곳에 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스 때문에 뇌의 활동에도 영향을 주며 이것으로 인해서 각 신체 기관도 영향을 받아 제 기능을 못하기도 합니다.

 

소화를 담당하는 위장의 경우에도 이런 영향받게 된다면 운동 능력이 다운되고 소화가 잘 되지 않습니다. 위와 같은 경우가 장기간 지속이 될 때에 음식을 먹은 다음에 갑작스레 체할 가능성이 있다고 보면 됩니다. 이 경우에 병원에서 검사를 받더라도 이상이 발견되지 않은 경우도 있습니다.

질병이 있는 경우

 

 

일회성으로 발생하는 급체 같은 경우에는 건강이 안 좋다던지 음식을 잘못 먹는 경우에도 생길 가능성이 있다고 생각하면 됩니다. 하지만 일회성에 그치지 않고 자주 급체를 할 때에는 위장 질환이 있을지도 모릅니다. 또는 몸에 다른 병이 있으면 소화 능력에 영향을 주어 급체할 수도 있다고 볼 수 있습니다.

약을 복용을 할 경우

 

 

병이 있어서 복용을 한다거나 또는 평상시 섭취하는 비타민과 같은 영양제의 영향을 받는 경우도 있다고 생각하면 됩니다. 이런 경우는 일상 생활 중에 괜찮다가 약을 복용을 하고 난 다음 급체를 할 때에 약이 원인이 아닌지 의심해 보시는 것이 좋습니다. 급체와 연관지어 생각하기 쉽지 않을 때도 있는 만큼 소화 불량 증상이 나타나는 경우 병원에서 검사를 받아보기 바랍니다.

급체를 하였을 경우 증상

 

 

보통은 체했다고 하면 대표적으로 구토를 하고 설사를 할 때가 많다고 할 수 있습니다. 하지만 급체 같은 경우 그런 증상 외에도 여러 가지 증상이 나타날 때도 있습니다. 그러므로 초창기에는 급체인지 모를 가능성 또한 있으므로 증상에 대해 파악해 둔다면 많이 도움될 경우도 있습니다.

 

일반적으로 소화 기관이 제 기능을 하지 못해서 속이 울렁거리던지 토할 가능성이 있다고 생각하면 됩니다. 그리고 복통과 설사가 함께 생기게 됩니다. 보통은 체했을 경우에 위와 같은 증상이 나타날 가능성이 있습니다.

 

 

그러나 급체를 할 때에는 위 증상과 함께 아래의 증상들도 같이 생기게 되는 경우가 많다고 생각할 수 있습니다. 손발이 차가워지고 두통과 현기증이 나타나기도 합니다. 식은땀이 나면서 몸살이 난 듯이 근육통이 발생을 하고 오한이 날 수 있다고 보면 됩니다.

급체했을 경우 대처법

 

 

급체를 하였을 경우에는 대처 방법으로 가장 좋은 것은 병원으로 가는 것이라고 볼 수 있습니다. 그렇지만 당장 병원에 가는 것이 마음먹은 대로 되지 않을 수 있습니다. 그럴 경우에는 증상을 완화시켜 주는데 도움되는 대처하는 법을 숙지해두면 좋습니다.

따뜻한 물 / 소화에 도움이 되는 차를 먹기

 

 

급체하였을 시에 평소와 마찬가지로 식사하기는 어렵다고 생각하면 됩니다. 소화를 하는 능력이 정상으로 돌아오지 않았으므로 음식을 먹을 경우에 재차 체할 가능성이 높은 편입니다. 그러므로 음식을 먹는 것보다는 따뜻한 물만 마시는 것이 낫습니다.

 

잦은 구토 및 설사는 탈수 증상을 불러올 수 있기 때문에 넉넉하게 수분을 섭취해 주는 것이 좋고 이때 냉수와 비교해서 온수를 마시는 것이 도움이 되는 경우도 있습니다. 그리고 몸을 덥혀 주는 성질이 있는 생강차를 마실 경우에 손과 발이 차가워지고 오한이 드는 증세에 좋다고 볼 수 있습니다. 또 위장을 따뜻하게 만들어 주다 보니 똑바로 소화 기능을 할 수 있게 만들어 준다고 생각하면 됩니다.

 

 

매실차 또는 꿀차도 급체 시에 마시면 좋다고 보면 됩니다. 두 종류 다 소화 불량과 위장 장애 등에 괜찮은 효과를 보인다고 볼 수 있습니다. 그렇기 때문에 정상적으로 음식을 먹지 못할 시 효과를 거두실 수 있습니다.

소화에 효과적인 지압 그리고 손따기

 

 

옛날부터 체한다거나 소화되지 않는 경우에는 손을 주무르거나 손가락을 따서 죽은 피를 빼내는 민간 요법을 시행을 해 왔습니다. 지압의 경우에는 한의학에서 말하는 인체의 혈들 가운데에서 소화를 담당하는 부위를 눌러 주는 것을 지칭하는 것입니다. 대표적으로 합곡이라고 부르는 혈자리를 손으로 수시로 지압하여 주는 경우에는 효과를 볼 수 있습니다.

 

엄지손가락 및 검지 사이의 움푹하게 들어간 부위로 소화가 안 될 시에는 눌러 주면 도움이 된다고 많은 사람들에게 알려져 있는 부분이라고 생각할 수 있습니다. 중지의 끝부분인 중층이라고 부르는 혈자리 같은 경우에도 손톱 / 날카로운 도구 등을 이용해서 눌러 주면 소화에 도움되는 곳이라고 볼 수 있습니다. 발에서는 엄지발가락 또는 검지발가락 사이 발등 움푹한 부분에 위치한 태충혈을 눌러 주던지 엄지발가락 바로 아래 발바닥 움푹한 곳을 눌러 주는 것 역시 소화 작용을 도와준다고 할 수 있습니다.

 

 

체했을 경우에 가정에서 자주 사용을 하는 민간 요법으로 손따기가 있습니다. 죽은 피를 빼 줘 소화를 도와주는 것으로 바늘을 이용을 하여 손톱 윗 부분을 따는 방식이라고 생각하면 됩니다. 바늘 외에도 수지침 등을 이용해 손따기를 할 때도 많다고 할 수 있습니다.

 

하지만 감염의 우려가 있는 만큼 되도록이면 소독하고 사용하시기 바랍니다. 그렇지 않을 경우 약국에서 판매하는 일회용 사혈침으로 손따기를 하고 버리는 것이 감염 확률을 줄여 준다고 보면 됩니다. 그리고 손을 따고 난 후에 반드시 소독을 해 주면 도움이 됩니다.

 

 

손따기 위치 같은 경우에는 보편적으로 엄지손가락 손톱 뿌리쪽 방향입니다. 검지 쪽의 손톱 옆면을 소상혈이라고 부르며 그 반대편이 노상혈, 양쪽 혈 사이 엄지손가락 손톱 중간 아래 부분을 중상혈이라고 합니다. 손따기를 할 때에 세 부분 다 자주 따는 곳이긴 하지만 소상혈을 땄을 때 제일 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다.

복부를 따뜻하게 유지하기

 

 

급체를 하게 될 때 신체의 전체적인 혈액의 순환이 원활하지 못하다고 합니다. 특정 부위로 혈액이 몰리게 되고 이 경우 혈액이 부족한 곳이 제 기능을 못하게 됩니다. 특히 위장 혈액 순환이 원활하지 못하면서 차가워지게 되는데 이럴 때 배에 온찜질을 해 줄 경우에는 혈액 순환이 원활해 지며 소화 불량이 완화될 경우도 있습니다.

 

체질에 따라 급체를 자주 할 경우도 있습니다. 그리고 사람에 따라 체질이 다르다 보니 일어나는 증세도 다를 수 있다고 할 수 있습니다. 그런 것을 보고 나서 자신만 이상이 있다고 오해하는 경우 역시 가끔 있습니다.

 

그런 만큼 자신의 체질에 대해 잘 파악을 하고 있는 것이 중요합니다. 아울러서 급체 증상 및 대처법을 체크해 두시게 되면 급체를 하였을 경우에 적절하게 조치를 취하면 됩니다. 그런 만큼 글 내용을 읽어 보시고 난 다음 참고했다가 필요하신 경우 이용하면 되겠습니다.

 

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